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今回はスーパーフードとして人気がある、サジーベリーとシーベリーの違い、栄養やおいしさについて紹介します。サジーベリーとシーベリーは、産地の違いから呼び方が異なるスーパーフードです。本記事では、スーパーフードとして人気が高...

サジーベリーは、7,000万年前から生息している植物です。栄養価が高い植物としても知られており、健康や美容によい効果が期待できるといわれています。 サジーベリーの果実はジュースに加工されることがほとんどで、スポーツ選手を...

気軽に栄養を取れることから、話題になっているサジージュースですが、添加物が含まれているのではと心配な方もいるでしょう。栄養を取れるドリンクでありながら、添加物を大量に摂取してしまうと、健康被害を引き起こす可能性があり、本...

サジーベリーは、さまざまな栄養素が豊富に含まれているスーパードリンクです。健康にいいとされており、白髪にも効果があるという人も存在します。それは本当でしょうか。この記事では、サジーベリーが白髪にどのような効果をもたらすの...

糖尿病など、生活習慣病になりたくない方向けに、注目の健康食材であるサジーベリーをご紹介します。研究によれば、豊富に含まれる抗酸化の栄養素（ビタミンC）が細胞を守り、活性酸素から体を守る効果が期待できるとされています。この...

つらい二日酔いの朝、サジージュースを検討してみてください。サジーベリーに含まれる成分の中には、飲む機会の多い方に適切なものがあります。さらに、この記事では、二日酔い時に最適なサジーベリーの摂取方法や、一般的な二日酔いの予...

ファスティングに、栄養豊富なサジージュースを活用する方法をご存じでしょうか。栄養豊富なサジージュースは、食事制限中の栄養摂取に最適ですが、正しい摂取法や注意点を把握しておくことが重要です。この記事では、サジージュースを活...

厚生労働省が推奨する成人（15歳以上）が1日に必要なビタミンC摂取量は100mgと定められています。しかし、食事による実際の平均ビタミンC摂取量は70mg前後にとどまっています。そこで本記事では、豊富...

女性が大きな体調の変化を感じるのが更年期です。ホルモンバランスが乱れ、さまざまな不調が心身に現れますが、そのタイミングや強さはひとそれぞれ。運動したり食事に気をつけたりしても、更年期の症状が気になる場合はどうやってケアし...

最近、インフルエンサーの間で話題になっているのがサジーベリーです。サジーベリーは、美容と健康に良いとされる鉄分を補給できるおすすめのスーパードリンクです。ただし、摂取量には適切な範囲があるので、注意が必要です。今回は、サ...