皆さん、ファスティングというものをご存知でしょうか。ファスティングというのは、一定の期間食べ物を口にしないことを指します。こちらを実施することでデトックス効果や腸内環境が整うなどの効果があるといわれています。今回は、そんなファスティングの際におすすめのドリンクを3種類紹介していきます。
おすすめ3選
サジーワン オーガニック
サジーワン オーガニックの基本情報
価格 | 単品:4,094円(税込) 定期便(毎月コース):3,070円(税込) |
内容量 | 瓶タイプ:900ml 紙パックタイプ1,000ml |
主な成分 | ビタミンA、C、E、鉄、亜鉛、アントシアニン、必須アミノ酸を含む19種、オレイン酸、リノール酸、食物繊維 ほか |
最初に紹介していくのは、サジーワン オーガニックというジュースです。こちらは、有機JAS認定の100%サジーピューレジュースとなっており、自然の恵みが豊富に含まれているサジーを使用したこだわりのピューレジュースとなっています。下記では、そんなサジーワン オーガニックのポイントや飲む際の適切な量などについて、詳しく解説していきたいと思います。
サジーワン オーガニック3つのポイント
こちらでは、サジーワン オーガニック3つのポイントを紹介していきます。
最初のポイントは、体が喜ぶ栄養が豊富に含まれているという点です。サジーワン オーガニックには、200種類以上の栄養素が入っており、ビタミン類をはじめ、ミネラル類やアミノ酸類、ポリフェノールや有機酸類、食物繊維などを手軽に摂れるので、毎日続けやすいというのもおすすめとなっています。
2つ目のポイントは、品種にもこだわっているという点です。サジーにはさまざまな品種があるなかで、こちらでは、特に栄養価の高い内モンゴルの高地に自生する希少な品種ビコアサジーを使用しているので、そのこだわりが窺えます。
3つ目のポイントは、品質管理です。お客さんに安心、安全なものを提供していくために国際基準の品質管理を徹底して、実施しています。
好みの飲用量・タイミングで飲める
こちらのサジーワン オーガニックは、好みの飲用量やタイミングで飲めることもうれしいポイントです。サジーに含まれる「リンゴ酸」をはじめ酸味が特徴的なので、胃が弱い方は空腹時を避けて、水や牛乳、マイルドな果物ジュースで割って飲むと続けやすいでしょう。1日の目安摂取量は30〜60mlとなっているので、そちらもぜひ参考にしながら毎日続けていきましょう。
ベルタ酵素ドリンク
ベルタ酵素ドリンクの基本情報
価格 | 初回限定:2,138円(税込) |
内容量 | 710ml/本 |
主な原材料 | オリゴ糖、食物繊維、リンゴ果汁、植物発酵抽出物、コラーゲンペプチド(魚ゼラチン由来)、ザクロ果汁、ヒアルロン酸Na、馬プラセンタエキス、クエン酸 ほか |
次に紹介していくのは、ベルタ酵素ドリンクです。こちらは、厳選した165種類の天然素材から抽出した上質の酵素エキスに加え、美容成分も配合しているドリンクになっており、2014年に発売されてから現在に至るまで、多くのお客さんに愛されています。下記では、そんなベルタ酵素ドリンクについて、詳しく解説していきます。
女性の悩みにとことん寄り添った成分
ベルタ酵素ドリンクには、女性の悩みにとことん寄り添った成分などが含まれているのが大きな特徴となっています。そのなかでも、エンザミンという成分は、熱や胃酸にも負けずに体内の酵素活性や代謝をうながしてくれる成分として話題になっています。
また、こちらのドリンクは低カロリーで脂質も0となっているので、ダイエット中でも気にせず栄養を摂取できるというのもおすすめといえるでしょう。それだけでなく、ダイエット中の肌にも嬉しい美容成分も豊富に含まれているので、美しく健康的な毎日を送れます。
ファスティングや置き換えダイエットにおすすめ
ベルタ酵素ドリンクは、ファスティングや置き換えダイエットにもおすすめという点があります。ファスティングの際は、空腹感を感じたら酵素ドリンク45〜60mLを飲んでみましょう。そうすれば、健康的な体づくりへの第一歩につながるはずです。
そして、置き換えダイエットでは、1日1食置き換えダイエットというのをおすすめしています。こちらは、1日の1食分をベルタ酵素ドリンクに置き換える方法となります。すぐに毎日の生活に取り入れることが可能なため、初心者の方でもすぐに実施できます。
コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズの基本情報
価格 | 6,480円(税込) |
内容量 | 720ml |
主な原材料 | オリゴ糖液糖、食物繊維、りんご酢、アサイーエキス、ローズヒップエキス、乳酸菌末(殺菌)、ビタミンB1、B6、B2、葉酸 ほか |
最後に紹介していくのは、コンブチャクレンズという酵素ドリンクです。こちらは、日本国内コンブチャ市場で、売上1位となっている人気商品です。下記では、そんなコンブチャクレンズの詳しい特徴などを解説していきます。
女性に嬉しい3つのメリット
コンブチャクレンズには、女性に嬉しい3つのメリットがあるという点も大きな特徴です。
1つ目は、トルラ酵母エキス配合という点です。3つのアミノ酸からなるグルタチオンが含まれており、食物繊維も備えているため、美容に最適となっています。
2つ目は200種類以上の植物、果物発酵エキスを配合しているという点です。約4,000億個の乳酸菌と植物由来の食物繊維で、健康的な生活が送れます。
3つ目は、オーガニックのスーパーフードを配合しているという点です。オーガニックアガベやココナッツウォーター、アサイーなど全10種類のスーパーフードが含まれています。
酵母エキスの力でキレイをフルサポート
こちらのコンブチャクレンズは、酵母エキスと200種類以上の植物、果物発酵エキスで女性をサポートしてくれると話題になっている商品でもあり、オーガニックやスーパーフード、ボタニカル配合など、女性が喜ぶ栄養が豊富に含まれています。
まとめ
今回は、ファスティングにおすすめのドリンク3選を紹介していきました。ファスティング中に飲むドリンクは、一度に多くの植物性食材の栄養素を摂取できて、消化吸収しやすいというメリットがあるなど、数年前から注目されています。現在では、含まれる栄養素や目的別にさまざまな種類のドリンクが発売されているので、どのドリンクを買えばいいのか悩んでいる方もいるかもしれません。そんな方は、今回紹介した3商品をぜひ検討してみてください。