現在、注目を集めているサジージュースは、飲むタイミングによってさまざまな効果が発揮するとされています。結論からいうと、いつ飲んでもよいですが、食事と共に運動後に飲むとより効果的です。本記事では、サジージュースはいつ飲むの...
便秘に悩む女性の間で、サジージュースで解消が期待できるとの声が聞かれることがあります。その秘密は、サジージュースに含まれる特定の成分にあります。この記事では、サジージュースが便秘にいい影響を与える理由と、その成分について...
日本は平均寿命が高いということもあり、健康志向の高い国です。そんな健康志向の方をサポートするアイテムである健康食品は、世の中に数多く存在しています。今回紹介するサジーも、そのなかの一つです。下記では、サジーが男性にもおす...
健康的な生活を目指す現代人にとって、栄養バランスは非常に重要な要素です。私たちの日常生活において、バランスの取れた食事は、体調を整え、活力を与える源となります。このような健康志向の高まりの中で、特に注目を集めているのが、...
サジーという果実が健康によいということを知っている人もいるでしょう。しかし、サジーといってもさまざまな種類があり、その種類によって栄養価なども変わってきます。今回は、そんなサジーのなかでも、シネンシスサジーを使用している...
サジーは中国の内モンゴルの蛮漢山が原産のスーパーフルーツです。ビタミン・ミネラルなど、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。サジージュースのなかには、添加物が含まれているものがあります。添加物が含ま...
皆さん、ファスティングというものをご存知でしょうか。ファスティングというのは、一定の期間食べ物を口にしないことを指します。こちらを実施することでデトックス効果や腸内環境が整うなどの効果があるといわれて...
厚生労働省が推奨する1日に必要な鉄分摂取量は男性10mg、女性18mgといわれています。しかし、理想的な食事であっても鉄分摂取量は10mg程度にとどまっています。そこで本記事では、1日に必要な鉄分を手...
サジーはビタミンや鉄分などの栄養素が豊富で、奇跡の果実といわれます。標高の高いところや寒暖差のある過酷な環境でも育ち、橙色の小さな果実にはさまざまな栄養素がつまっています。日本でも美容や健康に気をつか...